7 deportes que puedes hacer los fines de semana

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El fin de semana es para disfrutar y qué mejor forma que haciendo algún deporte. Así te mantendrás activa, te relajará y te hará que inicies una nueva semana con mucha energía. Además, el ejercicio es vital para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Los puedes hacer en pareja, familia, amigos o con quien tú quieras. Lo importante es mantenerte en forma y divertirte.

 

ESCALAR

Tonifica tus musculos mientras respiras el aire fresco de una montaña o en un sitio cerrado especial para escalar. Es un deporte divertido y puedes hacerlo los fienes de semana.

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CICLISMO

Toma tu bicicleta o alquila una, puedes usarla en algún circuito especial o viajar con ella a dónde quieras. Tonifica tus piernas y glúteos, ¡además es un cardio espectacular!. Disfruta del paisaje con tus amigos o de un increíble momento a solas.

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MONTA A CABALLO

Si puedes sal de la ciudad, busca un lugar dónde haya caballos, esto te servirá de deporte y diversión. O puedes optar por un recorrido romántico con tu pareja.

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PATINAJE SOBRE HIELO

Además de que es súper divertido, el patinaje sobre hielo, es un gran ejercicio para las piernas. también, puede ser muy romántico con tu pareja y tomarse de las manos juntos al patinar. Es perfecto para una cita romántica diferente. Las risas no faltarán y de paso te estarás ejercitando.

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CLASES DE BAILE

Las clases de baile te mantienen en forma, son un ejercicio de cardio excelente, además si tienes pareja haslo junto a ella, esto los unirá más. Es una forma de conectarse mientras queman algunas calorías. Incluso si no quieres tomar clases puedes ir a un sitio a bailar toda la noche y así te divertirás y te mantendrás en forma.

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REMAR.

Es más difícil de lo que se ve, pero tonificará tus brazos y abdomen. Lleva a tu pareja a tu enamorado.

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