Gimnasio para bebés (Baby Gym)

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El baby gym es una excelente opción que se emplea desde los primeros meses de vida hasta aproximadamente el año y medio de edad. Bien sea en un gimnasio especializado o en casa, incluir en la rutina sesiones de ejercicios ayudará a mantener una excelente salud física y mental del bebé.

 

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Estos espacios son ideales para estimular el desarrollo del niño; además, es un buen momento para que como madre, compartas con tu pequeño. A partir de los tres meses, el infante ya está en condiciones para empezar a ejercitarse, realizar sesiones de actividades psicomotoras que le aportarán múltiples beneficios.

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Acá te damos las recomendaciones necesarias para que inicies desde ya.

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Beneficios

Una de las cosas más importantes de realizar actividades es el estrecho vínculo que se genera entre tu bebé y tú, o con el padre en caso de que este asista también a las sesiones.

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• Dedicarle tiempo, acariciarlo, hablarle y realizar juegos con tu hijo hacen que ejercite su cuerpo y su mente.

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• La gimnasia, a su vez, brinda un sinfín de beneficios al sistema circulatorio, digestivo y al sistema inmunológico.

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• Fortifica los músculos de tu bebé y contribuye con el aumento en la elasticidad corporal y natural que lo estimulan a desarrollar más rápido actividades como gatear, caminar y saltar.

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• Es importante incentivar las habilidades sensoriales, cognoscitivas y de coordinación entre el tacto y la vista.

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• Estimular al pequeño con juguetes y objetos de colores llamativos sobre una superficie acolchada es vital para que practiquen diversos modos de agarrar, abrir y cerrar su mano, y explorar el ambiente a su alrededor para estimular así su conocimiento del mundo.

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• También lo prepara para enfrentar las diferentes etapas de crecimiento.

 

100% Cómodos

Para que tu bebé y tú disfruten a plenitud de las sesiones en el gym, se recomienda que tomes en cuenta algunos de estos consejos, antes de iniciar una sesión de ejercicios:

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Lleva en el bolso: una toalla grande para colocar al bebé en el suelo o una colchoneta delgada. Además, no olvides el agua para mantenerlo hidratado.

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Ropa cómoda: Esto permitirá amplitud en los movimientos. Recuerda que tu bebé deberá permanecer con la menor cantidad de ropa posible.

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Baby playing with gymnastic ball with mother at home

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Organiza las horas: Evita ir al gym inmediatamente después de comer ya que podría vomitar, o justo antes de dormir, porque podría quitarle el sueño.

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Crea confianza y empatía: Colócate cerca de él y realiza movimientos decisivos, evitando los bruscos y repentinos. Si te nota ansiosa se pondrá a llorar.

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Aparentemente esta moda llegó para ser incluida en toda ocasión, y es que actualmente hasta en las fiestas infantiles se arma un baby gym.

 

 

 
 
 
 

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