Como hacer Crecer las Uñas Mordidas rápido

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Como hacer Crecer las Uñas Mordidas rápido

Las uñas mordidas son un problema común que muchas personas experimentan. Muchas personas muerden sus uñas por estrés, ansiedad, aburrimiento o incluso por hábito. La buena noticia es que hay formas de parar el hábito de morderse las uñas y hacer crecer las uñas mordidas rápido.

Identificar el motivo

Lo primero que hay que hacer es tratar de identificar el motivo por el cual se muerden las uñas, estos pueden ser:

 

-Ansiedad

-Estrés

-Aburrimiento

-Frustración

-Rabia

-Timidez

Tratar el problema con actividades

Una vez que se haya identificado el motivo, hay que tratar de encontrar formas de manejar el estrés, la ansiedad, el aburrimiento o cualquier otro motivo. Esto puede incluir ejercitarse, practicar técnicas de relajación, hacer algo creativo, leer un libro, etc.

Aceites para hacer crecer las uñas rapido

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Cuando se haya logrado parar el hábito, hay que comenzar a tratar de hacer crecer las uñas mordidas. Esto puede lograrse usando un aceite para las uñas como el aceite de ricino, aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de coco, aceite de argan, aceite de aguacate y aceite de romero.

Estos aceites se deben aplicar diariamente para ayudar a fortalecer y hacer crecer las uñas.

Productos comerciales y naturales para hacer crecer las uñas rapido

También hay muchos productos comerciales disponibles para ayudar a hacer crecer las uñas mordidas. Estos productos generalmente contienen ingredientes naturales como:

 

-Biotina

-Aceite de jojoba

-manteca de karité

 

Estos ayudan a fortalecer y a hacer crecer las uñas. La mayoría de estos productos se pueden encontrar en línea o en la farmacia.

 

Remedios caseros para hacer crecer las uñas rapido

Tambien puedes usar remedios caseros para hacer crecer la uñas rapido, como:

Ajo:

Machaca 1 o 2 dientes de ajo y aplica la pasta resultante sobre las uñas durante 10 minutos.

Cola de caballo:

Prepara una infusión de cola de caballo, espera a que enfríe y sumerge las uñas en ella durante unos 10 o 15 minutos.

Leche y jugo de limón:

-Mezcla 1/2 taza de leche y el jugo de 1 limón recién exprimido.

-Introduce tus uñas en esta mezcla y mantenlas en remojo durante 15 minutos.

-Repite el tratamiento al menos unas 3 veces a la semana.

Vinagre/aceite de manzana:

-Usa un envase y llénalo con 1 vaso de agua.

-Vierte en el recipiente 1/2 taza de vinagre de manzana.

-Retira ambos ingredientes e introduce tus uñas en la mezcla.

-Deja las manos sumergidas durante 10 o 15 minutos.

 

Además de estos productos, hay algunos trucos y consejos simples que pueden ayudar a hacer crecer las uñas mordidas rápidamente. Por ejemplo, hay que mantener las uñas limpias y desinfectadas para prevenir las infecciones. También hay que asegurarse de no cortar demasiado las uñas para evitar que se rompan y de no exfoliar demasiado la piel alrededor de las uñas para evitar que se resequen.

Dieta saludable para hacer crecer las uñas rapido

uñas saludables

 

Hay que asegurarse de comer una dieta saludable rica en vitaminas y minerales ya que esto ayuda a fortalecer las uñas, a continuacion te dejamos los pasos a seguir para conseguir una dieta que te ayude a hacer crecer tus uñas rapidamente.

1) Añade más proteínas a tu dieta.

Las proteínas son esenciales para la formación de tejidos, incluyendo las uñas. Alimentos ricos en proteínas incluyen carne, pescado, huevos, frijoles y nueces.

2) Come más frutas y verduras.

Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales que pueden ayudar a fortalecer las uñas. Trata de incluir una variedad de colores en tu dieta para obtener una amplia gama de nutrientes.

3) Consume más alimentos ricos en hierro.

El hierro es un mineral importante para la formación de tejidos y puede ayudar a hacer crecer las uñas más rápido. Alimentos ricos en hierro incluyen carne, pescado, huevos y verduras de hoja verde.

4) Añade más ácidos grasos omega-3 a tu dieta.

Los ácidos grasos omega-3 son importantes para la salud de la piel y las uñas. Puedes obtener ácidos grasos omega-3 a través de alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de chía.

5) Consume más alimentos ricos en biotina.

La biotina es una vitamina que puede ayudar a fortalecer las uñas. Alimentos ricos en biotina incluyen huevos, levadura de cerveza y coco.

 

Es importante tener en cuenta que, aunque una dieta saludable puede ayudar a mantener tus uñas fuertes y saludables, no hay una cura milagrosa para hacer crecer las uñas más rápido. Es importante tener una dieta equilibrada y variada para obtener una amplia gama de nutrientes esenciales para la salud.

 

 

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